La destreza en las Artes Marciales Chinas “Kungfu”, en niveles avanzados, pasa por la esfera de la mente y del espíritu a través del entrenamiento del Chi Kung “Marcial” y del Nei Kung o “Trabajo Interno”.

Pero el Kungfu no solamente está complementado con el Chi Kung. El Nei Kung es el otro aspecto que desarrolla la realización de la mente y del espíritu del artista marcial. Ambos sistemas, unidos, son los que harán de esa persona un experto en las artes marciales chinas al servicio de los demás.

 Aunque algunas escuelas hacen más hincapié en ejercicios estáticos como la meditación de pie o sentado, y otras insisten en la importancia de hacer movimientos dinámicos, estos dos enfoques se deben de combinar.

El entrenamiento de Qigong debe incluir tanto el desarrollo de la energía Qi, como la forma física y mental. Solo fortaleciento el organismo y la mente se consigue un progreso en el QiGong.

A medida que los conocimientos sobre QiGong se van difundiendo en Occidente, aparecen nuevos estudios que hablan de cómo curar enfermedades a través de la energía Qi.

La “Curación” es una palabra mágica, que por si sola atrae la atención del mundo médico y del publico en general que mira a estas técnicas con desconfianza y con recelo, ¿pero que hay de verdad en todo ello?.

Vídeos de QiGong / Chikung de la escuela y recomendados ! No te lo pierdas.

 Por Sebastián González publicado en la revista "El Budoka" mayo 96         

  QiGong, es el nombre que se utiliza actualmente para definir todas las técnicas Chinas de "Control de la Energía Interna QI" a través de la respiración, el movimiento y del dominio de la mente. Históricamente se pueden encontrar "Cinco Escuelas o Divisiones del QiGong" que englobarían todos los sistemas y técnicas de QiGong existentes hoy en día, estas divisiones o escuelas marcan las tendencias y los objetivos de las técnicas del QiGong y describen el contexto del que surgieron y por el cual son actualmente enseñadas.

Corría el año 1991, cuando vi por primera vez en una clase de QiGong, en Taiwán, el símbolo del Pakwa junto a otros elementos como piedras de cuarzo, todos ellos situados en el suelo frente a donde los practicantes se colocaban para realizar sus ejercicios energéticos chinos. Dentro del entrenamiento del QiGong, existen dos grandes tendencias, según su función y su origen Budista o Taoísta, que se diferencian por el objetivo de su entrenamiento. Por un lado están los sistemas que trabajan los Cinco Elementos, y por tanto los órganos, vísceras y meridianos en relación a las estaciones del año, y los que trabajan los Ocho Trigramas o Pa Kwa, las Ocho Direcciones y los Ocho Canales Maravillosos.

       Estás, son las "Veinticuatro Reglas del Chi Kung", que han sido transmitidas por generaciones de maestros de Chi Kung. Estas “reglas”, están basadas en el estudio y la experimentación durante años y, deben de ser observadas cuidadosamente para asegurar el progreso y desarrollo en el Camino del Chi Kung.

El Yi Jin Jing (trabajo de la energía del cambio del músculo / tendón) es una serie de ejercicios de Chikung desarrollados para mejorar Ia salud y como método de acondicionamiento físico que nos llega desde los antiguos tiempos.

El origen del Luohan Chi Kung se remonta a algún punto durante el periodo de la Dinastía Liang (502 - 557 A.C), cuando el monje indio Bodhidharma (Ta Mo) hizo un largo viaje desde la India, atravesando las montañas de los Himalayas hacia China, y llevando consigo los conocimientos del Budismo Mahayana, que posteriormente fueron las bases del Budismo denominado C´han (Zen).

La artritis es la inflamación de las articulaciones. El término deriva del griego arthron (unión) e itis (Inflamación). Sus síntomas son: dolor, hinchazón, enrojecimiento, calor, rigidez y deformación de una o más articulaciones.