CLASSES DE TAICHI CHUAN

Informació addicional

  • Temporada: 2022 /2023
  • Exàmens opcionals: Dijous, 27 Octubre 2022

Compartir amb:

Els que ho practiquen diuen que: "Els exercicis suaus i fluïts del Taijiquan (Taitxi), estan units com un riu sense fi, del qual no es distingeix ni el començament ni el final. Mitjançat la seva pràctica, aconseguiràs millorar la salut i enfortir la ment, obtindràs flexibilitat en totes les articulacions i en les diferent parts del cos ".

El Taijiquan (Taitxi Txuan) consisteix en exercicis encadenats, el que es denomina formes (kuen) que són realitzades lentament i són como una "meditació en moviment", en la qual s'exercita allò físic i mental en combinació de la respiració.

És coneguda com una gimnàstica suau,  adequada per a qualsevol edat, i que equilibra tots els estats mentals, vigoritzant la salut. Però és,  també, un sistema d'autodefensa apte per a totes les edats i condicions.

L'aprenentatge a les classes:

A les classes de principiants , aprendràs les seqüencies (formes) curtes de moviments, les quals et guiaran en els "deu principis" del Taijiquan (Taitxi Txuan). Aquests principis són l'essència del Taijiquan (Taitxi) i que totes les escoles han d'ensenyar per tal d'assegurar una pràctica adequada.

Descobriràs com realitzar un escalfament muscular correcte, exercicis d'estiraments i de respiració juntament amb els moviments de mà buida, que enfortiràn la teva salut. També aprendràs les formes senzilles i d'armes del Taijiquan (Taitxi Txuan), com per exemple el ventall i l'espassa recta .

En els nivells intermedis , aprendràs les formes llargues de 37 i 108 moviments, el sabre  i l'espassa recta de 55 moviments . També aprendràs la part marcial del sistema del Taijiquan (Taitxi Txuan). En aquest nivell consolidaràs el teu aprenentatge.

I en el nivell avançat , podràs aprendre la forma ràpida , el pal , la llança i els seus exercicis marcials avançats, com la forma entre dues persones i la manera de generar força explosiva "Fajing" per el combat marcial.

Com a complement a les classes, el Centre Jing organitza regularment seminaris monogràfics per tal de completar la teva formació i preparar-te, en el cas que ho dessitgis pels exàmens de professor / a.

Tots aquests aspectes faràn que el teu camí en el Taijiquan (Taitxi Txuan) et condueixin d'allò més senzill a allò més profund i que puguis enfortir la teva salut física i mental. 

 

MÉS INFORMACIÓ DE TAITXI TXUAN A:  El Taitxi Txuan de la Associació Catalana