El QiGong (pronunciado ChiKung) es un grupo de sistemas de ejercicios físicos y mentales que trabajan la respiración, el movimiento y la concentración mental, para potenciar la energía vital Qi.
En el QiGong hay una amplia gama de ejercicios (sistemas) que se adaptan a todas las personas, según su condición física y edad. Algunos sistemas están orientados a la salud, otros a las artes marciales y otros al desarrollo interior, pero en todos subyace un principio común : el control de la energía a través del movimiento y la respiración.
Todos los sistemas de QiGong que enseñamos en el Centre Jing, fortalecerán y mejorarán tu salud.
Sus ejercicios potencian la VITALIDAD, FORTALECEN LOS TENDONES, ARTICULACIONES y DAN FLEXIBILIDAD Y EQUILIBRIO.
En el aspecto mental, FORTALECEN LA MEMORIA Y LA CONCENTRACIÓN.
MAS INFORMACIÓN SOBRE CHIKUNG (QIGONG) EN: El QiGong de la Asociación Catalana
