Sábado, 18 Septiembre 2021 20:16

Curso de Soft Self Defense

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¡Ahora, ya puedes aprender “autodefensa” sin tener unas condiciones especiales de fuerza, volumen y tamaño, para ti hemos confeccionado este curso de Soft Self Defense ”, Defensa Personal Suave.

Si buscas seguridad y efectividad en la Defensa Personal, con este cursos lo conseguirás, aprenderás sistemas de auto defensa aplicados a objetivos concretos.

Presentación curso “Autodefensa suave”:

El objetivo general del curso de “Defensa personal suave” es el de enseñar a las personas la autodefensa para solucionar situaciones de riesgo inminente sin tener unas condiciones especiales de fuerza, volumen y tamaño, para ello hemos seleccionado las mejores técnicas de sistemas orientales.

Contenido del curso :

  1. Actitud psicológica frente una situación de defensa.
  2. Conocimiento y práctica del concepto de "las tres puertas"
  3. Ejercicios de acondicionamiento general, estiramiento, calentamiento articular…
  4. Técnicas contra agarres, empujes, golpes…
  5. Utilización de la “fuerza explosiva” frente una agresión.
  6. Conocimiento de “puntos de presión” sensibles al dolor, zonas especiales y maneras de golpearlos.
  7. Técnicas contra agarres e inmovilizaciones, cuerpo a cuerpo…
  8. Técnicas contra patadas, barridos y caídas, como levantarse del suelo con seguridad.

Duración del curso : 6h

Fechas : 18 de septiembre de 2021; 15 de Octubre del 2021

Horarios : Sábado de 16:00 - 19:00

Precio: 50€ (los dos seminarios); 25€ uno solo

Impartido por : Sifu Sebastián González

PUEDES SEGUIR PRACTICANDO Y APRENDIENDO EN NUESTRAS CLASES  !!