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El sistema de Kung-Fu Choy-Li-Fut es un estilo con características internas y externas. Es “externo” por la tremenda potencia que generan sus movimientos, pero también es “interno” porque esa fuerza proviene de un cuerpo relajado. Al no estar en tensión el cuerpo se consigue...


En la antigua China eran practicados diferentes sistemas y métodos de respiración que perseguían la misma finalidad, la ausencia de sufrimiento, la armonía con el absoluto, la mejora de la salud, etc.


"Maestros expertos en Tai Chi Chuan insisten que mientras no sean comprendidas y correctamente expresadas "las cuatro emocines" no se podrá alcanzar el nivel mental apropiado"


El pasado mes de enero 2016 fui invitado por la “Hong Kong Yang´s Taijiquan Federation” a una reunión de maestros que la familia Yang de Tai Chi Chuan organizaba y a la que solo se podía asistir por invitación, donde se expusieron conceptos técnicos del sistema, de la escuela y aspectos culturales del Tai Chi.


Este artículo no pretende ser alarmista ni crear un efecto de rechazo hacia el QiGong, todo lo contrario, pocos se atreven a escribir y abordar este tema polémico pero con este artículo quiero compartir con el lector mi experiencia de más de 30 años enseñando y aprendiendo QiGong.

Una vez un maestro de QiGong me dijo, Michael Chung: “el QiGong es sencillo de realizar pero no inofensivo” queriéndome decir que si era mal practicado puede generar efectos adversos o contrarios a los que se quieren conseguir.


La técnica del “Sam Jit Gwun” o palo de tres secciones” contiene movimientos de armas dobles como las dobles espadas, de bloqueo y ataque simultaneo, protegiendo la parte superior y baja del cuerpo mientras atacamos con el otro o simplemente, bloqueando y golpeando simultáneamente con los dos extremos.


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