Esta es la experiencia de un alumno, pero cada caso es particular y generalizar es un error, solo es una constatación de los beneficios que se pueden conseguir con el QiGong a personas dedicadas y entregadas a su practica.

Cuando se practica correctamente el QiGong, uno de los síntomas que se producen es el incremento del apetito debido probablemente a un aumento de la actividad metabólica, de la secreción gástrica en enzimas digestivas y de la secreción salivar que favorecerá los procesos digestivos....

Nei significa “interno” y Gongtrabajo”, siendo traducido Nei Gong como “Trabajo Interno”. Esto hace referencia al desarrollo de aspectos del interior del cuerpo y más concretamente al Qi (energía), Jing (esencia) y Shen (espíritu).

En la antigua China eran practicados diferentes sistemas y métodos de respiración que perseguían la misma finalidad, la ausencia de sufrimiento, la armonía con el absoluto, la mejora de la salud, etc.

Este artículo no pretende ser alarmista ni crear un efecto de rechazo hacia el QiGong, todo lo contrario, pocos se atreven a escribir y abordar este tema polémico pero con este artículo quiero compartir con el lector mi experiencia de más de 30 años enseñando y aprendiendo QiGong.

Una vez un maestro de QiGong me dijo, Michael Chung: “el QiGong es sencillo de realizar pero no inofensivo” queriéndome decir que si era mal practicado puede generar efectos adversos o contrarios a los que se quieren conseguir.

 Luohan BaodingLa destreza en las Artes Marciales Chinas “Kungfu”, en niveles avanzados, pasa por la esfera de la mente y del espíritu a través del entrenamiento del Chi Kung “Marcial” y del Nei Kung o “Trabajo Interno”.

Pero el Kungfu no solamente está complementado con el Chi Kung. El Nei Kung es el otro aspecto que desarrolla la realización de la mente y del espíritu del artista marcial. Ambos sistemas, unidos, son los que harán de esa persona un experto en las artes marciales chinas al servicio de los demás.

 

 

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