Sábado, 21 Septiembre 2019 18:22

Curso especial defensa personal femenina

Curso especial defensa personal femenina

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21 de septiembre 2019 (16:30 a 20:30)

¡Ahora, ya puedes aprender "auto defensa" sin tener unas condiciones especiales de fuerza, volumen y tamaño, por esto hemos confeccionado el curso de "Self Defense for Women", con técnicas efectivas de sistemas ancestrales chinos de artes marciales internas!

Este curso está dividido en dos partes, en los cuales, se enseñaran diferentes aspectos de la "autodefensa" de manera progresiva para que al final tengas conocimientos y herramientas útiles para defenderte.

1er Bloque: Saber rechazar una agresión

-          Psicología de la agresión y del agresor. Como actuar y responder ante situaciones violentas. Herramientas prácticas de evasión psicológica.

-          Desplazamientos evasivos.

-          Consigue un golpe seguro y contundente. Practicas sobre diferentes objetivos y como golpearlos.

-          Como eludir una patada.

-          Evasión y respuesta ante una agresión.

2º Bloque: Saber eludir un agarre directo

-          Conocimiento de puntos vitales prácticos anti agresiones.

-          Técnicas contra agarres en muñecas y brazos.

-          Técnicas contra agarres en el pelo y el cuello.

-          Técnicas contra agarres de abrazos y otras situaciones incomodas.

-          Técnicas contra empujones.

PLazas limitadas!

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