Sábado 22 de Septiembre 2018

Introducción a la meditación desde la perspectiva budista. Revisión de conceptos básicos.

Mindfulness, calma mental y Vipassana.

Como la meditación puede ayudar a la reducción del stress y a una vida más plena.

 

El sistema de Kung-Fu Choy Li Fut se caracteriza por sus movimientos exploxivos, su fuerza relajada, movimientos circulares y por sus formas de animales, las cuales proviene del mítico monasterio de Shaolin. La forma de la Serpiente vs Grulla es un claro ejemplo de estas formas originarias de Shaolin.

El Tai Chi Chuan (escrito Taijiquan), es un arte marcial interno con aspectos favorables para la salud y el bienestar de la persona. Es considerada como una gimnasia suave y muy recomendada para solucionar problemas de salud y fortalecer el organismo y la vitalidad. 

La caligrafía china es una parte importante de la cultura tradicional China. Su práctica, conduce a la relajacion y concentración mental, similar a la meditación o a los beneficios de la ceremonia del té o del arte floral.

Este primer taller de iniciación a la caligrafía china  esta dirigido a todos los alumnos interesados en la cultura China. 

El QiGong (pronunciado Chikung), esta considerado como el sistema de yoga chino que contiene numeros ejercicios que trabajan el control del movimientos, la concentración mental y la respiración para fortalecer la salud y mejorar la vitalidad.

El Yiquan es un arte marcial interno cuyos principios provienen de la cultura tradicional China. Este sistema, combina los metodos de entrenamiento tradicional del qigong y modernos, para conseguir unos resultados directos y eficaces, en mejorar la salud y vitalidad, y en el arte marcial.

 

El Chin Na (Kum Na), es el término empleado para desiognar a las técnicas chinas de defensa personal, siendo traducido como "agarrar y sujetar". Hace referencia a todas las técnicas utilizadas en agarres, luxaciones, controles o inmovilizaciones contra un agresor hasta reducirlo.

El “Chin Na” (Kum Na en cantones) escrito en Pinyin “Qin Na” (擒拿), es el término empleado para designar a las técnicas chinas de defensa personal, siendo traducido como “agarrar y sujetar” y haciendo referencia a todas las técnicas utilizadas en agarres, luxaciones, controles o inmovilización contra un agresor y de ataques a puntos vitales para reducirlo o controlarlo.

Inicio del curso el 29 septiembre 2018

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