Budismo y Mindfullness

El monasterio de Tsz Shan, es un monasterio budista dedicado a la preservación del Dharma (significa ‘religión’, ‘ley religiosa’ o ‘conducta piadosa correcta’) predicado por Buda Sakyamuni.

El Chin Na (Kum Na), es el término empleado para desiognar a las técnicas chinas de defensa personal, siendo traducido como "agarrar y sujetar". Hace referencia a todas las técnicas utilizadas en agarres, luxaciones, controles o inmovilizaciones contra un agresor hasta reducirlo.

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