CLASES DE QIGONG

CLASES DE QIGONG

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  • Temporada: 2017
  • Exámenes opcionales: Miércoles, 29 Marzo 2017

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Conocido como el Yoga Chino, pero es mucho más completo ya que trabaja la respiración, el movimiento y la concentración mental, como un todo global, para equilibrar la energía vital que todos tenemos en el organismo.

Sus ejercicios potencian la VITALIDAD, FORTALECEN LOS TENDONES, ARTICULACIONES y DAN FLEXIBILIDAD Y EQUILIBRIO.

En el aspecto mental, FORTALECEN LA MEMORIA Y LA CONCENTRACION.

Los ejercicios son dinámicos (en movimiento) y estáticos (como meditación sentado o de pie) y su combinación, es el equilibrio perfecto del ejercicio físico para obtener los beneficios que muchos maestros claman como fuente de longevidad y salud.

Los tres tesoros del QiGong son: el CUERPO, la MENTE y el ESPIRITU (JING, Qi, SHEN)

MAÑANAS:

Martes y Jueves de 10 a 11 y de 11:00 a 12:00 (todos los niveles)

TARDES:

Lunes y Miércoles de 15:30 a 16:30 (todos los niveles) NUEVO!

Lunes y Miércoles de 19:00 a 20:00 (todos los niveles)
Martes y Jueves de 17:00 a 18:00 (principiantes)
Miércoles de 20:00 a 21:00 más meditación y ejercicios dinámicos 

 

MAS INFORMACIÓN SOBRE CHIKUNG (QIGONG) EN: El QiGong de la Asociación Catalana

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